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¿ Te preguntas por qué cometes los mismos
errores una y otra vez? ¿No te sientes seguro de tus decisiones?
En este curso, entenderás el origen de tu falta de seguridad y lograrás mejorar tus relaciones personales aprendiendo técnicas de comunicación y establecimiento de límites adecuados.
¿Que vas a
lograr?
Aprenderás los conocimientos clave sobre la autoestima y cómo desarrollarla. También te enseñaremos herramientas emocionales, físicas y sociales para ayudarte a construir una autoestima sólida. Además, podrás desarrollar un pensamiento crítico sobre cómo te
tratas a ti mismo y cómo mejorar
tus relaciones con los demás.
¿Quien me
enseña?
Maria Fe Maldonado
Máster en Psicología para la
Intervención de las Comunidades.
+ 4 años de experiencia en Psicoanálisis
Profesorado en Hatha Yoga / Meditación- Astrología para el propósito de las almas
LOS TEMAS QUE
APRENDERÁS SON:
La autoestima
y la imagen
personal
Ego, autoestima
y egocentrismo
Niveles y pilares
del autoestima
Ejercicio para el
autoconocimiento
Conclusiones sobre
las bases de la
autoestima
La autocrítica y
los obstáculos
personal
Aprender a
perdonar (nos)
Factores mentales
que intervienen
en el autoestima
Factores de cuidar
el cuerpo físico
Reforzar la autoestima
a través del
cuidado corporal
Colocar
limites saludables
Reflexiones sobre
la autoestima y las
creencias limitantes
Conclusiones finales
sobre la mejora
de la autoestima
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Tendrás acceso a todo el curso en nuestra sala virtual
(videos y material de apoyo) de forma ilimitada.
