Al perder a alguien que amamos, la vida misma puede
volverse una gran interrogante
y puede llevarnos a
sentirnos solos y abandonados.

Sin embargo, existen herramientas y estrategias que pueden ayudarnos a soltar el dolor, perdonar a otros, perdonarnos a nosotros mismos y liberar nuestras emociones para poder aceptarlas. Evitando que permanezcan en ti generando más dolor y culpa.

¿Que vas a

lograr?

Aprenderás sobre el proceso del duelo y cómo esto afecta nuestras emociones, cuerpo y relaciones sociales. Te ayudará a comprender mejor tu postura respecto a tu malestar y aceptarlo. También, obtendrás herramientas prácticas para soltar el dolor y transformarlo en un aprendizaje. Además, desarrollarás un pensamiento autocrítico que te permitirá reflexionar sobre la actitud con la que afrontas el duelo y cómo esta perspectiva puede afectar tu experiencia del dolor.

¿Quien me

enseña?

Maria Fe Maldonado

Máster en Psicología para la
Intervención de las Comunidades.

  • + 4 años de experiencia en Psicoanálisis
  • Profesorado en Hatha Yoga / Meditación
  • Astrología para el propósito de las almas

LOS TEMAS QUE

APRENDERÁS SON:

¿Qué es
el duelo?

Etapas y dimensiones
del duelo

Desbloqueando
emociones

El poder de los
pensamientos

Analizando el
sentimiento de culpa

El perdón

Conclusiones sobre
el manejo del duelo
a nivel mental

Recuperación
de la energía física

Renovación del
espacio físico

El rol de los amigos
frente al duelo

Conclusiones finales
sobre el duelo

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